胡小师：7次辟谷是一种什么体验？

胡小师 2年前 (2021-11-10) 1280浏览

今天是胡小师日更的第八天，第七次辟谷的第七天。
写一篇辟谷总结吧，明天换双11话题。
我是18年5月参与的第一次辟谷，然后每两年辟一次，2020年我跨界开了一家中餐厅，恰逢疫情肆虐，压力巨大，也就错过了一次。
今年的第一次是在三月份，第二次打算在10月份左右，春秋两季不冷不热，可以常在户外活动，能呼吸到更多新鲜空气，更有利于辟谷。
今年的九十月份比较忙，错过了最佳的秋季辟谷时间，等我打开辟谷班的排期，只剩下今年的最后一期：11月1日至11月13日。（准备期3天，复食期3天，真正的辟谷是7天）。
肯定得参与啊，再不报今年就泡汤了。家人说，反正你都辟谷那么多次了，你可以同一时间辟，班就不用报了。
精打细算的管家婆，道理是这么个道理，但我还是对自己的自控力不太放心。你想，在群里，大家相互监督打卡，你会好意思中途放弃么？
要是不在群里，没准就跟之前自行辟谷一样，随便找个理由就开吃了。这次不辟还有下次，无所谓。
人啊，想要克制，自律总是不太容易，但想要放纵，随便冒出一个理由或念头足以。
这次辟谷班不但自己报了，还怂恿了两个人也报了名。一个是多年的好友，前不久的一次聚会，我随便提了一句辟谷，没想到他尽然很爽快的就报了名。
钱不钱倒不重要，重要的是辟谷是要7天不能吃任何食物，连果汁等有颜色有味道的饮料都不能喝，这一行为很颠覆人们的日常想象。
在人们的日常认知里，别说7天，一个人要是3天不吃饭也受不了啊，7天会不会饿死啊？所以，对于一般人而言，是想都不敢想。
干嘛呢？非得拿自己的身体开玩笑。所以，除非你对这件事有一定的认知，否则一般人是不敢轻易尝试。
而我那个朋友，我也没讲许多啊，后来又想，报了也就报了，反正也不是什么坏处，至于他能不能坚持下来，拭目以待吧。
还有一位是我餐厅的厨师长，可能是长年在会所上班，胡吃海喝，身体比较肥胖。经常跟我说要减肥，我说那好啊，干脆一起辟谷吧。
他也很怀疑自己能否坚持下来，我让他自己思考几天，想清楚。其实我倒是不太担心他，因为他的底子厚啊，关键就看他的心态能否调整好。
意想不到的是，7天下来，我的这两位朋友表现都很棒，中途没有掉链子，要知道，辟谷真的需要一点意志力。总之，比我的第一次辟谷表现要强很多。
而作为第7次辟谷的我，反倒出了一些问题，不但没有前几次的轻松顺利，甚至连我这两个朋友的表现都不如。
首先，这次辟谷从头到尾并不觉得饿，连以前的馋都几乎没有。最大的不适感主要是胃，前三天没有任何异常，主要症状出现在第三天的晚上，胃里的灼烧感，让我久久不能入睡。
第四天晚上亦是如此，不过相比第三天情况已经缓和不少。可正当我以为顺利的从关闭胃系统，开启肺系统之后。
到了第五天，白天都开始不舒服。这很反常，一般来讲，到了第五天，除了精气神略显不足以外，一般的各种不适感会消失，而我却很难受。
到了第六天晚上，感觉实在吃不消，喝了一点米汤。奇怪，按道理吃点东西感觉会舒服一点，可现在的情况是不吃难受，吃了也很难受。
今天早上，干脆就不起床，赖到中午去办公室，尽可能缩短这一天的周长。到了下午四点，赶紧喝了一碗米粥，开始复食。
按以前，复食的这餐是最好吃的人间美味，可这次却还是不舒服。就连喝下去的热水，都明显的感到一股热流从喉咙进入胃，然后一阵灼烧。
我想，这次辟谷之所以不太顺利，最大的问题可能是时间选择不对。辟谷除了帮助人清理肠胃，排毒，提升精气神之外，还有一个很明显的好处。
那就是从第五天开始，视力，听力和嗅觉都会变得极为敏感。也许就是人们常说的耳聪目明吧，可问题也就出在这。
本身我对空气极为敏感，尤其到了第三天之后，嗅觉变得更敏感，更敏感的直接表现特征是，你对好的气味和不好的气味反应都非常强烈。
可到了大冬天，我感觉我每天所呼吸到的空气都是浊气，感觉找不到新鲜空气，即便到了树林或河边，要么是树叶的腐烂气息，要么是鱼腥味。那种芬芳气息，感觉到哪里都找不到，所以经常反胃，呕吐。
当然，或许还有一种情况，那就是这是我第七次辟谷，昨天讲过七是一个轮回，没准这次的表现是因为第七次的缘故。
如果这样想，没准这次的反胃、呕吐是正常现象，它标志着我的身体、辟谷境界向着更高一级的层次转变。等过了这次，下一次，将迎来新的开始。
如果是这样，就太棒了。是不是这样，等我明年上半年第一次辟谷，重谈辟谷这个话题时告诉大家答案。
不过，这次辟谷期间能坚持日更也很难得，这可是在以前正常时期都没有做到的事，反倒在辟谷期间有了一个新的开始。
现在是晚上8:30,感觉好了很多，尽管写的都是些没营养的，但写的很快。看来就这么几天，对我梳理文字的表达力，也有提升。
至于营养，别急，我最不缺的就是营养，缺的是如何表达，所以，先训练自己书面语言的表达能力。哈哈，原本写一千字完成今天任务，现在差四十个字两千，有进步有进步。。
明天，我要接受日更的第二个挑战：出差。
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