胡小师：如何更快速的自我成长？

胡小师 2年前 (2021-11-08) 1011浏览

今天是胡小师日更的第6天，第七次辟谷的第5天。
相比前几天，今天的精神状态不太好，神情有点恍惚，几次想写文章，却总感觉提不起劲，几乎都已经做好推一篇旧文的准备。
下午2点之前，辟谷班需要写一篇辟谷小结，辅导员会根据每个人这几天来的身体状况实行分班制，状态好的继续严格，状态差一点将会适当宽松。
干脆，我就把辟谷小结当成日更来写。
辟谷的前几天，偶感风寒，然后扁桃体发炎。心想，看来这次要重演18年7月份的那次辟谷，边辟谷边吊水。
我的扁桃腺是个奇葩，几乎每年都要发炎，这跟我的各种不良嗜好有关。怎么办？赶紧找一家诊所，剂量加大一点，争取两天内恢复正常。
好歹不歹，辟谷时间也搞错了，原以为是11月1日开始，等到快大中午了才发现时间不对，赶紧把早餐补回。还好，到了11月3号，扁桃体恢复正常。
前三天几乎没有什么感觉，只是偶尔的咳嗽，估计还是之前的风寒并未完全退去，无伤大碍。
第一次不适出现在第三天的晚上，肚子里很灼热，很反胃，折腾的几乎快睡不着觉。反正也不知道什么时候睡着的觉，一早起来，症状消失。
第四天晚上不适的症状又出现，不过相比第三天的晚上，症状要明显好转的多，进入睡眠也比第三天快，今早醒来，症状完全消失。
今天的身型体态，发生明显的变化，拿周围人形容就是脸变小了，眼睛更大了（天啦，我的大脸可是出了名，至于眼睛，以前有人称呼外号：大眼睛子）
至于精神状态，肯定也没有前几天的好，除了神色气色，最关键的还是精神容易涣散，思想不太容易集中，我之所以写多点字，也是训练注意力。
这次辟谷和以前没什么不同，最大的区别是以前辟谷会喝很多水，而这次每天喝的水不到一杯，一喝水就会反胃，换了极阳水也喝不下，不知道什么原因。
还有，以前辟谷都是选择在春秋两季，可以经常去户外周周转转，最高兴的是还可以不被谴责的安心的去钓鱼。
而这次临进寒冬，再加上这几天降温，只能呆在办公室。我是一个对空气极其敏感的人，再冷的天气都要开窗户透风睡。这次的通风条件就差了些。
还有，这次辟谷刚好撞上我的日更启动期，这些都是新的因素和额外的挑战。
这是我的第七次辟谷，每年2次（2020年一次），每次都是跟着辟谷班（18年自行一次）。
从18年跟老师接触辟谷，我就暗自下定决心一年两次，20年事情繁杂，心烦意乱就错过一次。因为我深知，一年辟两次谷是明智的，谁辟谁知道。
其实按我多次的经验，我可以完全自己辟，不用参加辟谷班。我的想法是这样，反正辟谷也花不了多少钱，跟着团队同频共振，能量叠加。
当然，自己心血来潮也尝试过自己辟谷，试过两次，一次辟了一天，一次辟了三天，倒不是身体吃不消，而是缺少了相互监督，做事情很容易就放弃。
很多时候，做一件事，加入一个团队，形成一个氛围。氛围和环境对一个人的影响和提升有极大的提升作用。
最贵的学习方式是自学，最快速成长的方式是，择一良师，遇几良友，遇对人，做对事，未来可期。
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