胡小师：你有多久没写日记了？

胡小师 2年前 (2021-11-05) 944浏览

今天是胡小师日更的第3天，继续说日更。
时间，是目标的重要参数，也是达成目标的重要工具。
你想，如果只是隔三差五的写一篇文章，你可以等灵感，等素材，写的好就推送，写的不好就再等等，反正没人逼你。
而日更就不同，日更是个紧箍咒，当清晨的第一缕阳光升起，倒计时就开始，无论如何今天你都要推送，你需要采取更加高效的策略和方法。
怎么办？就写昨天或今天发生的事。简称写日记或记流水账。可千万别瞧不起流水账。绝大多数的文学家、小说家、作家、诗人，都是从记流水账开始。
首先，保持日更的这个动作比完成的好坏更重要，是为了养成日更的好习惯。所以，只能从相对简单的流水账开始，容易持续。
流水账为什么会容易？因为正在发生，不需要提取记忆。记忆记忆，最难的不是记，而是忆。写作本身就是提取的过程，当然从最容易记得部分开始。先记后忆，记多了才好忆。
其次，流水账尽管空洞，但至少是真人真事。相比胡编乱造，每天发生的事是真实的，人们更喜欢真实的东西。现代人，并不缺道理，缺的是故事，而你就正在讲故事。
再者，任何精彩的故事，都是从最初的不起眼的小故事开始。讲的什么故事是一个故事，经常讲故事也是一个故事，讲讲我今天的故事。
从2018年开始，我每年辟谷两次（2020一次）。
今天是我第七次辟谷的第2天。
我为什么要辟谷？因为我想成为牛人。这就跟我想日更一样。
什么叫牛人，一般人做不到的事情才叫牛。
你想，一个人连续七天不吃任何食物，连饮料果汁都不能，只能喝白开水，牛不牛？而我呢？已经连续7次参与了这项运动，算不算牛？
其实，我的辟谷谈不上牛，但可以让我在成为牛人的路上，多一份资质。
牛人首先有头衔，譬如养生专家或畅销书作者，牛人有成果，一年能挣多少万，全网拥有多少粉丝数，一篇文章能有多少阅读量。
所以，当你还不够牛的时候，尝试的去做些牛的事情，譬如七天不吃饭，譬如日更公众号。当然，我讲的这些不是要你瞎来，而是一种专业训练。
姑且先不说我在辟谷上拿到多少成果，但至少可以给别人多了一份正面和积极的印象。如果我能长期保持一年两次辟谷，就关这个标签已经给人印象深刻了。
另外，以往辟谷，潜意识里总会有这样的声音：我都在辟谷了，状态不好是正常的呀，工作肯定干不好呀，要去钓钓鱼才行啊。
而这次，精神状态远比以前好的多，至少这篇推文快写好了，这是不是进步？
日更亦是如此。姑且不说日更能对创作本身提升多大，日更的这种行为能给自己加分。现代社会需要长期主义和执着精神。
提起日更，就不得不提到日更的祖师爷-罗振宇，每天死磕60秒，磕出目前中国最有影响力的知识付费平台，刚刚看了一下今天罗辑思维，更新到了第3226天。
很多人都写过日记，但真正能长期坚持的少之又少。很多牛人都始终保持着写日记的习惯。如果当初你我都坚持下来写日记，今天又会是怎样一种情况？
当然，只要开始，任何时候都不晚。流水账写多了，也就写好了，日拱一卒，聚沙成塔。
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