胡小师:如何快速达成目标?你只需要掌握四个步骤!
关于修行者,人们总是会联想到出家或隐居深山的隐士,没错,他们是修行的“专业人士”。
什么叫专业?专业是指拥有一套相对完整的理论,有教材,有学校,有老师,长时间的系统性的学习。
譬如和尚,有佛经、有住持、长时间呆在寺院诵经持咒。
专业和业余最大的区别就是专业度。
譬如喜欢打台球和专业台球运动员,球技就不是一个概念。
我们是打进一个算一个,而专业选手,每一次击球都会考虑下一次或几次母球的走位,一旦逮住机会就清台。
人家就是吃这行饭的,不能比。
但在修行这件事上,如果你认为非得找个深山老林与世隔绝才叫修行,或者说只有宗教人士才能称之为修行者,就可能以面盖全,有失偏颇。
其实,修行无处不在,工作是修行,学习是修行,谈恋爱是修行,打游戏是修行.
夫妻相处是修行,教育孩子是修行,吃饭是修行,睡觉是修行,赚钱是修行,生活就是修行。
每一个人都是修行者,只是很多人自己不清楚。
一、什么是修行?
1、修行就是达成目标。
譬如说,你想买房子,钥匙拿到手就是功德圆满。你想谈恋爱,追到手就算成功,你在打麻将,胡牌了就是赢。
达成目标有两种方式,一种叫碰运气,是侥幸。
另一种就叫修行,是技术活,是通过专业训练来达成。
在专业修行者眼里,运气也是可以修。
但无论是碰还是修,谁也不能保证100%成功,运气本身就具有不确定性。
这就如同专业足球员,尽管球技精湛,也不能保证每个球都能踢的进,场上情况瞬息万变,自己也有状态不佳的时候。
专业运动员所要做的就是通过不断的训练和实战,调整状态,提升技艺,从而提升命中率。修行就是提升目标的达成率。
2、目标是个什么东西?
目标的多样性:目标就是想要的东西,它可以是具体到某一件事、某一个商品、某一种状态甚至是某一种人生.
想考试通过是目标,买个手机是目标,快乐生活也是目标。同时,目标有大有小,因人而异,
有人能买个几万的车代步就可以,有人专门收藏限量版汽车,
有人想成为公务员有个铁饭碗,也有人想成为马云,雄霸天下。
认知不同,追求的目标不同。
目标的阶段性:
任何一个大目标都是很多个小目标组成,
想完成年度目标,先完成季度、月度、周甚至天。
想和一个女人结婚,先从第一次约会开始。
同时,人在不同阶段经历不同,认知改变,目标也会随之改变。
有人以前喜欢钓鱼,后来喜欢画画,有人开始玩物丧志,后来励精图治,有人开始野心勃勃,后来心灰意冷。
从维度的不同,目标分为三种,
小目标 又叫单一目标
阶段性目标 又叫多任务处理
大目标 又叫终极目标
因此,提升目标达成率等于:
1、提升单一目标的达成率
2、提升多个目标的达成率
3、提升终极目标的达成率
还是拿一场足球比赛举例子,
单一目标是接好一个球、盯好一个人,射准一次门。
多个目标理解为控球时间,射门次数,传球准确性等等。
而终极目标就是赢得比赛。
我们来看这三者之间的关系
首先球接的好,控球时间就多,
控球时间多则意味赢的可能性就更大,
但也不排除一种可能,就是整场比赛都很被动,但却在关键性的临门一脚把握住最终赢得比赛。
只要正确理解以上三个目标之间的关联性,以及如何更正确有效的提升目标达成率,他就是一个好的修行者。
那如何正确设定单一目标,阶段性目标和终极目标?以及理解与协调三者之间的关系?
这两天有点感冒,状态不佳,写的有点乱,自己都看不过去,
在接下来的文章中,我会写到修行跟工作,跟生活,跟赚钱,结合自己的真实故事,内容还包括:
二、如何修行?
1、修行的两种方式:
a、目标修正
b、行为修正
2、修行的两个误解
A、隐修
B、苦修
3、修行的两个阶段
A、能量提升
B、状态维持
4、修行的四个阶段
A、言心合一
B、言身合一
C、身心合一
D、言行合一
文章评论(0)